Hypnothérapie
Objectif et déroulement
d'une séance individuelle en Hypnothérapie
Objectif et déroulement
d'une séance individuelle en Hypnothérapie
L'hypnothérapie est une magnifique discipline, bien connue pour soigner des dépendances comme le tabac, l’alcool, la perte de poids. Elle permet aussi de surmonter les traumas, les deuils, les séparations, les relations toxiques, les phobies
Toujours consciente, dans un état entre veille et sommeil, la personne est allongée, et par ses mots, ses émotions, ses ressentis, vient à la rencontre de ses traumas, ses fausses croyances, ses dépendances ou schémas destructeurs néfastes et destructeurs. La personne fera de son esprit le véritable architecte de son bien être.
En tant que thérapeute, j’accompagne donc la personne, avec bienveillance, attention, et après son accord verbal, à conduire son esprit vers son inconscient, grâce à la suggestion mentale, afin de modifier rapidement ses modes de pensées et le mener vers une belle reprogrammation, remplie de nouvelles attitudes et de belles vibrations. Un outil formidable qui fait travailler toutes les facultés du vécu de chacun, chaque histoire, et aide ainsi à comprendre, accepter, jeter, changer,…
L'hypnothérapie est une méthode thérapeutique qui utilise l'état d'hypnose pour accéder à l'inconscient d'une personne et favoriser des changements positifs.
En quoi consiste l'état d'hypnose ?
L'état d'hypnose est un état de conscience modifié, comparable à une rêverie éveillée. Il se caractérise par une concentration accrue, une relaxation profonde et une plus grande suggestibilité. Cet état permet d'accéder à des ressources inconscientes que nous n'utilisons pas habituellement.
Comment fonctionne l'hypnothérapie ?
L'hypnothérapeute utilise des techniques verbales et des suggestions pour guider la personne vers un état d'hypnose. Une fois dans cet état, il peut travailler sur différents aspects de la vie de la personne, tels que :
- Les émotions: réduire l'anxiété, gérer le stress, surmonter des traumatismes.
- Les comportements: arrêter de fumer, perdre du poids, améliorer la confiance en soi.
- Les douleurs: soulager les douleurs chroniques, les migraines, etc.
- Les croyances limitantes:** modifier des pensées négatives, développer une attitude plus positive.
Quels sont les avantages de l'hypnothérapie ?
- Rapidité: Les résultats peuvent être rapides et durables.
- Douceur: L'hypnothérapie est une méthode douce et non invasive.
- Personnalisée: Chaque séance est adaptée aux besoins de chaque individu.
- Complémentaire: Elle peut être utilisée en complément d'autres thérapies.
L'hypnothérapie est-elle dangereuse ?
Non, l'hypnothérapie n'est pas dangereuse. Vous restez maître de vous-même tout au long de la séance et vous ne ferez rien que vous ne souhaitiez pas faire.
Pour qui s'adresse l'hypnothérapie ?
L'hypnothérapie peut aider un grand nombre de personnes à surmonter des difficultés diverses. Elle peut être bénéfique pour :
- Les personnes souffrant d'anxiété, de dépression ou de troubles du sommeil.
- Les personnes souhaitant arrêter une addiction.
- Les personnes désireuses d'améliorer leur confiance en soi ou leur estime de soi.
- Les personnes souffrant de douleurs chroniques.
- Les personnes souhaitant atteindre un objectif personnel.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l'hypnothérapie, n'hésitez pas à consulter à me consulter.
