Séance collective

À domicile, en salle, en entreprise, à l’école, à l’extérieur,… Le but étant de faire découvrir la sophrologie au plus grand nombre, faire prendre conscience que chacun est capable de se détendre, se relâcher. Elle peut être utile au travail pour diminuer le stress dû aux objectifs, à l’école pour retrouver la confiance en soi…

Les objectifs sont multiples et généraux. Ce type de séance peut rassurer pour un premier essai. Le tout étant d’accompagner un groupe vers la détente, l’a sérénité, le retour au calme, toujours dans la bienveillance pour tous.