Prendre RDV : 06 42 63 35 08
Apprendre à se concentrer sur les choses positives , mentalement, physiquement,
devenir son meilleur ami grâce à la sophrologie.
La vie m’a apprise qu’on avait tous en soi des ressources insoupçonnées. J’en suis profondément convaincue, et c’est ainsi, que dans l’écoute paisible et la bienveillance, je vous accompagne sur le chemin d’une attitude positive et sereine, tournée vers un avenir plus calme.
Sophrologue Douai
"Élodie est une passionnée. Le calme et la sérénité que dégage ce petit bout de femme m'a de suite apaisée et mis à l'aise. Je suis venue avec mes problèmes lors de notre première séance, du mal à gérer mes émotions, mes angoisses, mon anxiété. J'étais une personne sans réelle confiance en elle. Difficile de mettre à nu ses émotions face à une inconnue. Mais Elodie à réussi à m'écouter, m'accompagner, me comprendre. Elle le dit elle même, une première séance ça n'engage en rien. Cette première séance a été magique. Un gros travail à été réalisé durant plusieurs mois à ma demande et aujourd'hui grâce à la sophrologie je suis plus calme et sereine, elle m'a appris à me gérer seule, pour qu'à mon tour je devienne autonome et sache gérer mes émotions. Des petits conseils, des fiches techniques de rappels pour la maison, un travail point par point, à mon rythme. Élodie m'a donné un second souffle. N'hésitez pas à lui faire confiance."
Justine M
Quels sont les différents objectifs,
les étapes et les exercices d'une séance
individuelle en Sophrologie ?
Séance de sophrologie en entreprise, à l'école,
en association ou à domicile.
Dans quels cas utiliser les séances en groupe ?